Наколенки при болки на растежа, Осгуд Шлатер, възпалено сухожилие на капачката на коляното или изместена капачка на коляното | AllSport

Наколенки при болки на растежа, Осгуд Шлатер, възпалено сухожилие на капачката на коляното или изместена капачка на коляното

Сега ще ви покажа няколко наколенки, които са специално направени при болки на растежа, Осгуд Шлатер, възпалено сухожилие на капачката на коляното или изместена капачка на коляното.

Моделът JK-1 при болки на растежа

JK-1 е така направен, че да подкрепи сухожилието на коляното, да стабилизира капачката и по този начин да елиминира възпалението и да 

обезболи. За да се определи размера, със сантиметър се измерва 5см от средата на капачката, след което се мери обиколката. Поставянето става като подложката се поставя, така че да подкрепи сухожилието. Проверяваме в таблицата на кой размер отговаря резултата.

Подложката с форма на мини ролка се поставя така, че да стабилизира пателарното сухожилие /сухожилието под капачката на коляното/. Коляното, на което ще поставим наколенката трябва да е леко отпуснато, а тежестта да е върху другия крак. Притяга се първо под капачката, после над капачката и накрая се фиксира. По този начин имаме застопорено сухожилие на коляното, стабилизирана капачка и обезболено коляно.

 

Моделът JK-2

JK-2 е с доста силна стабилизация – подходящ е за тийнейджъри с Осгуд Шлатер, хора с изместена капачка на коляното и възрастни с износени хрущяли. За да определим размера, измерваме 16 см от центъра на капачката нагоре към бедрото и там взимаме обиколката. Проверяваме в таблицата на кой размер отговаря резултата. Коляното, на което ще поставим наколенката трябва да е леко отпуснато, а тежестта да е на другия крак. Поставя се като се намества и закрепя първо пластината, която подкрепя сухожилието отдолу, притяга се, след което се фиксира отгоре. Изключително стабилна и удобна. Не трябва да има гънки в задната си част, тъй като там има много нервни окончания, които не бива да се притискат. Затова материалът в задната част е лек и дишащ.

 

JK-Band или подпателарен бандаж

Той е със съвсем лека стабилизация и подобно на JK-1 има подложка, която да стабилизира пателарното сухожилие. Подходящ е също при болки на растежа, изкачване и слизане по стълби и неравни терени. Лентата JK-Band е чудесна за стабилизиране и ненатоварване на ставата на коляното.

Името на JK серията идва от Jumper`s knee, т.е. проблемите при коленете на скачачите. Имаме съответно лека стабилизация (JK-Band), средна стабилизация (JK-1) и висока стабилизация (JK-2).

 

 

Повече информация може да намерите на: www.allsport.bg

 

Механизъм

    Коляно

Структура на коляно

Травма

    Основни травми на коляното

Травма на медиална колатерална връзка

Тази връзка е чувствителна и нестабилна. Може да се получи оток или кръвонасядане.

Причина:  Причинява се при силен външен удар /например: при ръгби/ или при сериозно усукване на коляното при падане /при джудо, ски и др/.

Травма на латерална колатерална връзка

Тази връзка е чувствителна и нестабилна. Може да се получи оток или кръвонасядане.

Причина:  Причинява се при силен удар от външната страна /например: при футбол, шпагат/ или при сериозно усукване на коляното при падане /при джудо, ски и др./

Травма на предна кръстна връзка

Със силна болка, спортистът не може да продължи. Коляното става нестабилно напред, с оток и кръвонасядане.

Причина:  Причинява се при усукване или силен удар отзад при опит за внезапно спиране или смяна на посока при баскетбол, волейбол, тенис и др.

Травма на задна кръстна връзка

Със силна болка, спортистът не може да продължи. Коляното става нестабилно назад, с оток и кръвонасядане.

Причина:  Причинява се при силен удар при ръгби, джудо и др. или при получен удар отпред /футбол/.

Травма на медиална колатерална връзка
Травма на латерална колатерална връзка
Травма на предна кръстна връзка
Травма на задна кръстна връзка

Пателарен тендинит /Jumper`s knee/

Появява се при подрастващи или спортове свързани със скачане. Пателарното сухожилие и квадрицепса са травмирани.

 

Причина:  Причинява се при често скачане.

Осгуд-Шлатер

Болки на растежа. Появява се при деца и тийнеджъри. Връзката между тибията и пателарното сухожилие се възпалява. По-често се среща при момчета.

Причина:  Неспособността на пателарното сухожилие да се удължава едновременно с издължаването на тибията. Появява се при скачане и ритане на топка.

Илиотибиален синдром /Runner`s knee/

Възпалението се дължи на триенето на илиотибиалния тракт в латералния епикондил. Изразява се в дискомфорт във външната част на коляното и болката постоянно се усилва, особено при бягане. Болката утихва след почивка, но се появява отново при движение.

Причина:  Причинява се при претоварване и липса на стречинг.

Пателарен тендинит
Осгуд-шлатер болки на растежа
ИлиотибиаленСиндром

Коментари

Все още няма коментари

Остави първия коментар

Независимо изследване потвърждава, че персонализираните стелки намаляват възможността за травми

Катедра по Биология на физическата активност Университет Jyväskylä - Финландия Juha-Pekka, Kulmala...

Прочети повече
Коляно - Възпаление на сухожилие

Едно общо нараняване при спортовете свързани с бягане и скачане е възпалението на коляното сухожилие...

Прочети повече
Коленни връзки - Наранявания и решения

Навяхвания на колянната става Навяхването представлява разтягане или частично разкъсване на връзки,...

Прочети повече