7 Начина за облекчаване на проблемите в стъпала
Най-добре е веднага да се направят контрастни бани на ходилата
Проблемите и болките по стъпалата могат да бъдат в следствие на претоварване, преумора, дълго седене на крак, дълго пътуване или преумора от спорт. Естествено всеки ще се сети затова, че най-добре е веднага да се направят контрастни бани на ходилата, топли и студени. Ако сложите вътре и морска сол това щше подобри ефекта от топлите и студени бани. Друго, което може да се направи е носене на компресионен чорап за плантарен фасцит. Той подобрява кръвообръщението и по тови начин става много бързо възстановяването.
👀 Вижте във видеото какво още може да облекчи болките в стъпалата.
🦵 Вижте повече за Компресиращи чорапи за плантарен фасцит и възпалени ахилесови сухожилия HA-1 Compression ZAMST
🌏 https://bit.ly/3DgFrcU
👀 Подходящи при:
🍀 плантарен фасциит,
🍀 болки и дискомфорт в стъпалата,
🍀 възпалени ахилесови сухожилия,
🍀 всички видове спорт,
🍀 туризъм, танци, фитнес и работа.
🏃 Вижте повече за BLUETENS устройство за електротерапия
🌏 https://bit.ly/3RAptPl
☀ Вижте повече за Magnesia - Магнезиево олио за мазане 500 мл
🌏 https://bit.ly/3lMyZAj
👉 Какви са следствията от неправилна стойка?
🌏https://bit.ly/3ehMcRs
Независимо изследване потвърждава, че персонализираните стелки намаляват възможността за травми
Катедра по Биология на физическата активност Университет Jyväskylä - Финландия Juha-Pekka, Kulmala...
Коляно - Възпаление на сухожилие
Едно общо нараняване при спортовете свързани с бягане и скачане е възпалението на коляното сухожилие...
Коленни връзки - Наранявания и решения
Навяхвания на колянната става Навяхването представлява разтягане или частично разкъсване на връзки,...
Коментари
Все още няма коментари
Остави първия коментар