CheckMyLevel

CHECK. ЗА ПО-ИНТЕЛИГЕНТЕН НАЧИН НА ТРЕНИРАНЕ

Тренирайте правилно, бъдете по-добри

Знайте кога да тренирате и кога да се възстановявате
Оптимизирайте тренировките си за най-добри резултати
Избегнете претренирането и намалете риска от травми

CHECK. ЗА ПО-ИНТЕЛИГЕНТЕН НАЧИН НА ТРЕНИРАНЕ

Тренирайте правилно, бъдете по-добри

Знайте кога да тренирате и кога да се възстановявате
Оптимизирайте тренировките си за най-добри резултати
Избегнете претренирането и намалете риска от травми

Още

CheckMyLevel  Няма продукти в тази категория.

Подкатегории

Как работи?

Стъпка 1

Прикрепете електрода правилно на лявата си ръка – от лявата страна на сухожилието и на около пръст ширина от дланта. Вижте картинката.

Стъпка 2

Свържете електрода към устройството за оценяване, като го включите в порта от задната му част. След това го активирайте чрез натискане на показания бутон.

Стъпка 3

Отворете мобилното приложение и изберете “Connect to Check Device”.

Стъпка 4

Нахлузете сензора на палеца си и започнете оценяването чрез натискане на тикчето.

Стъпка 5

Щом оценяването завърши, апликацията ще покаже Вашия резултат, оценяващ готовността, и ще даде препоръка за тренировка.

За атлети

Тренирай правилно, бъди по-добър

CheckMyLevel е революционно нов начин за оценка на Вашата лична готовност, основан на нивото на възстановяване на мускулите ви. Това е най-бързият и най-точен начин за следене в реално време на възстановяването и готовността за тренировка.

30-секундното оценяване на мускулната и нервната система преди тренировка Ви напътства кога да давате всичко от себе и кога да намалите темпото, за да се възстановите.

Оставете тялото Ви да говори

CheckMyLevel оценява натоварването в нервната система и мускулите. Методът се корени във феномена на мускулния рефлекс при електрически ток със специфично ниско напрежение. Точното оценяване на времето за реакция и интензивността на рефлекса осигуряват измерим резултат на натоварването на нервната система и мускулите. Резултатът предоставя точно измерване в реално време на готовността на един атлет.

Оценяването на CheckMyLevel е базирано на персонализирани данни, а не на номинални стойности. Следователно предоставя най-точния метод за анализ на възстановяването. Препоръчваме ежедневно тестване, но можете да го ползвате и по-рядко в зависимост от графика Ви на трениране.

За атлети

CheckMyLevel е изключително подходящ както за професионални атлети, така и за аматьори.

Как разбираш дали е добра идея да тренираш днес? Може би за твоето тяло ще бъде от по-голяма полза днес да не го тестваш до лимита на възможностите му. Отдадените атлети имат склонността да тестват границите на възможностите си, дори когато не са напълно възстановени, което крие огромни рискове. Натоварването в грешно време може да доведе до намалена производителност, претрениране и дори травми.

CheckMyLevel предоставя точна оценка на възстановяването и готовността, позволявайки пълна оптимизация на тренировките. Този метод е изключително ценен при спортове, изискващи скорост, сила, умения и координация, но също работи добре и при спортове, изискващи издръжливост. С CheckMyLevel получавате информация за състоянието си в реално време. Това Ви помага да предотвратите претренирането, симптомите му и да намалите травмите.

БЕЗ ПОВЕЧЕ СЛОЖНИ ТЕСТОВЕ – 30 СЕКУНДИ НА ДЕН Е НАПЪЛНО ДОСТАТЪЧНО

За уикендните воини

CheckMyLevel помага на всеки да тренира като професионалист... и да се възстановява като такъв.

Тренирате ли четири или повече пъти седмично? CheckMyLevelВи дававъзможността да подобрите производителността си и да избегнете платата. Готовността на тялото Ви се влияе не само от натоварването при тренировка, но и от психическия стрес от работата, липсата на достатъчно сън, лошото хранене и няколко други фактора.

CheckMyLevel предоставя точна оценка на възстановяването и готовността, позволявайки пълна оптимизация на тренировките. Този метод е изключително ценен при спортове, изискващи скорост, сила, умения и координация, но също работи добре и при спортове, изискващи издръжливост. С CheckMyLevel получавате информация за състоянието си в реално време. Това Ви помага да предотвратите претренирането, симптомите му и да намалите травмите.

БЕЗ ПОВЕЧЕ СЛОЖНИ ТЕСТОВЕ – 30 СЕКУНДИ НА ДЕН Е НАПЪЛНО ДОСТАТЪЧНО

За треньори

Познавай отбора си

Атлетите Ви готови ли са да поемат следващото голямо предизвикателство? Кой е годен за тежка тренировъчна сесия и кой се нуждае от малко почивка? Ние предлагаме най-бързия и точен начин за мениджмънт на възстановяването и тренировъчната готовност в реално време.

CheckMyLevel предоставя на професионалните треньори бърз и надежден начин за анализ на личната готовност на всеки един атлет, базиран на нивото на възстановяване на тяхната мускулна система.

За треньори и експерти по производителност

CheckMyLevel Ви позволява да оптимизирате тренировките и възстановяването на всичките Ви играчи и атлети. Анализът е базиран на личните данни, а не на номинални стойности.

CheckMyLevel предоставя точна оценка на възстановяването и готовността, позволявайки пълна оптимизация на тренировките. Този метод е изключително ценен при спортове, изискващи скорост, сила, умения и координация, но също работи добре и при спортове, изискващи издръжливост. С CheckMyLevel получавате информация за състоянието си в реално време. Това Ви помага да предотвратите претренирането, симптомите му и да намалите травмите.

Team package включва устройство за оценяване, мобилно приложение и cloud service за треньори и експерти по производителност. Събирането на всичките данни в cloud service предоставя на треньорите и други експерти по производителност възможността да имат достъп до измерванията на всичките им атлети за по-нататъшен анализ и оптимизация на тренировъчните сесии.

CheckMyLevel vs. HRV

Когато измерването на вариациите на сърдечния ритъм просто не е достатъчно

Методът на CheckMyLevel оценява състоянието на периферната нервна система, която е директно свързана с времето зареакция. Измерването дава информация в реално време за нервно-мускулното напрежение.

За сравнение, кардиоваскуларните тестове като Вариациите на Сърдечния Ритъм (HRV) измерват на състоянието на централната нервна система.
Научно проучване показва, че HRV измерванията не могат да дадат надеждна оценка на готовността за сила, координация и умение при интензивни спортове.

Оценяването на периферната и централната нервна система се различава и в това, че периферната може да бъде измерена в реално време. Промените в състоянието на възстановяването се виждат при HRV със закъснение от няколко дни, докато методът на CheckMyLevel предава ранни сигнали още с появяването им.

Методът на CheckMyLevel е създаден в тясно сътрудничество с професионални атлети и водещи спортни учени във Финландия.

"Откликът на биоелектрическия поток, измерен у дома, е асоцииран с психомоторната скорост, и по-точно моторното време до визуално предупредителния сигнал. Ако реакцията от електрическия стимулант е забавена, моторното време е по-бавно. Изглежда, че биоелектрическият метод е обещаващ инструмент в оценяването на нервно-мускулния статус на футболен играч в домашни условия, по време на трениране и възстановяване."

Hautala, AJ.1, Roivainen, E.1, Kiviniemi, AM.1, Tulppo, MP.1) 
Департамент на Упражения и Медицинска Психология, Verve Research (Oulu, Finland):
CheckMyLevel - Начало

CHECK. ЗА ПО-ИНТЕЛИГЕНТЕН НАЧИН НА ТРЕНИРАНЕ

Тренирайте правилно, бъдете по-добри

Знайте кога да тренирате и кога да се възстановявате
Оптимизирайте тренировките си за най-добри резултати
Избегнете претренирането и намалете риска от травми